Thời gian ánh sáng ban ngày (viết tắt là DST), đôi khi còn được gọi là thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày, là việc thực hiện đồng hồ chạy bộ trong mùa hè để ánh sáng ban ngày kéo dài hơn, đồng thời hy sinh thời gian bình minh bình thường. Thông thường, các khu vực sử dụng thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày điều chỉnh đồng hồ chuyển tiếp về phía trước khoảng một giờ đồng hồ vào đầu mùa xuân và điều chỉnh chúng ngược thời gian vào mùa thu tới thời gian chuẩn.
Nhà phát minh và chính trị gia người Mỹ Benjamin Franklin đề xuất một hình thức ánh sáng ban ngày vào năm 1784. Ông đã viết một bài luận “Một dự án kinh tế để Giảm Chi phí Ánh sáng” cho biên tập viên của Tạp chí Paris, cho thấy, hơi đùa, rằng người Paris có thể tiết kiệm việc sử dụng nến bằng cách đưa mọi người ra khỏi giường sớm hơn vào buổi sáng, thay vào đó sử dụng ánh sáng buổi sáng tự nhiên . Người New Zealand George Hudson đề xuất ý tưởng tiết kiệm ánh sáng ban ngày vào năm 1895. Đế quốc Đức và Áo-Hungary tổ chức triển khai toàn quốc lần đầu tiên, bắt đầu từ ngày 30 tháng 4 năm 1916. Nhiều quốc gia đã sử dụng nó ở nhiều thời điểm kể từ đó, đặc biệt là từ cuộc khủng hoảng năng lượng những năm 1970.
Thực tiễn này có cả những người ủng hộ và phê bình. Một số người đề xướng sớm của DST nhằm giảm bớt việc sử dụng ánh sáng chớp vào ban đêm khi sử dụng điện ban đầu- mô hình sử dụng nóng và làm lạnh ngày nay rất khác nhau, và nghiên cứu về tác động của DST đối với việc sử dụng năng lượng hạn chế và mâu thuẫn.
DST đồng hồ đôi khi làm phức tạp hơn và có thể làm gián đoạn việc đi lại, thanh toán, lưu giữ hồ sơ, thiết bị y tế, thiết bị nặng, và các mô hình ngủ . Phần mềm máy tính thường điều chỉnh đồng hồ tự động, nhưng thay đổi chính sách bởi các khu vực pháp lý khác nhau của DST ngày tháng và thời gian có thể gây nhầm lẫn.
Lý do
Các xã hội công nghiệp hoá thường làm theo lịch trình dựa trên đồng hồ cho các hoạt động hàng ngày mà không thay đổi trong suốt cả năm. Thời điểm trong ngày mà các cá nhân bắt đầu và kết thúc công việc hoặc trường học, và sự phối hợp của vận tải công cộng, chẳng hạn, thường kéo dài liên tục quanh năm. Ngược lại, thói quen hàng ngày của công việc nông nghiệp và hành vi cá nhân thường được điều chỉnh bởi thời lượng của ánh sáng ban ngày và do thời gian mặt trời, thay đổi theo mùa do độ nghiêng theo trục của trái đất. Bắc và Nam của ánh sáng ban ngày nhiệt đới kéo dài hơn vào mùa hè và ngắn hơn trong mùa đông, với hiệu ứng trở nên lớn hơn khi di chuyển ra khỏi vùng nhiệt đới.
Bằng cách đồng bộ đặt lại tất cả các đồng hồ trong một khu vực đến một giờ trước thời gian chuẩn (một giờ “nhanh”), những người theo lịch trình quanh năm như vậy sẽ đánh thức một giờ sớm hơn họ sẽ có nếu không; họ sẽ bắt đầu và hoàn thành các công việc hàng ngày một giờ trước đó, và họ sẽ có sẵn cho họ thêm một giờ ánh sáng ban ngày sau các hoạt động trong ngày làm việc của họ . Tuy nhiên, họ sẽ có một giờ ban ngày ít hơn vào đầu mỗi ngày, làm cho chính sách không thực tế trong mùa đông.
Trong khi thời điểm mặt trời lặn và mặt trời mọc thay đổi với tốc độ bình thường như các mùa khác nhau, những người đề xướng thời gian tiết kiệm ánh sáng ngày càng cho rằng hầu hết mọi người thích tăng số giờ ban ngày sau ngày làm việc từ “chín đến năm” điển hình Những người ủng hộ cũng cho rằng DST làm giảm tiêu thụ năng lượng bằng cách giảm nhu cầu về ánh sáng và sưởi ấm nhưng hiệu quả thực tế đối với việc sử dụng năng lượng tổng thể bị tranh cãi nhiều.
Việc vận dụng thời gian ở các vĩ độ cao hơn (ví dụ Iceland, Nunavut hoặc Alaska) ít ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, bởi vì chiều dài ngày và đêm thay đổi cực kỳ trong suốt các mùa (so với các vĩ độ khác) và do đó lúc mặt trời mọc và hoàng hôn là đáng kể ra khỏi giai đoạn với giờ làm việc tiêu chuẩn bất kể thao tác của đồng hồ. DST cũng ít được sử dụng cho các địa điểm gần xích đạo, bởi vì các khu vực này chỉ nhìn thấy một sự thay đổi nhỏ trong ánh sáng ban ngày trong suốt năm. Hiệu quả cũng khác nhau tùy thuộc vào cách Đông hoặc Tây vị trí nằm trong múi giờ của nó, với các vị trí xa hơn về phía đông trong vùng thời gian hưởng lợi nhiều hơn từ DST so với các vị trí xa hơn về phía tây trong cùng một múi giờ